FREEDIVING / WORKSHOP PRO POTÁPĚČE

Více klidu.
Lepší spotřeba.

Program je určený pro všechny přístrojové potápěče, kteří chtějí snížit svoji spotřebu vzduchu a získat pod vodou jistotu.

Air Saver

Prozkoumat program Cena a objednání

3 hodinydech, relaxace a jistota

Přibližně 3 hodinydélka programu

Věk dle domluvyvěk účastníků

Workshop pro potápěčetyp programu

01 / PRO KOHO

Voda je
i váš svět.

Věk dle domluvy · Workshop pro potápěče

01
Pro přístrojové potápěče, kteří chtějí pracovat na spotřebě.
02
Pro začínající i mírně pokročilé potápěče.
03
Pro jednotlivce, buddy týmy i skupinky.
04
Pro potápěče, kteří chtějí poznat základy freedivingu.

ZBLÍZKA / Air Saver

Od slov
k zážitku.

Společné vysvětlení s instruktorem na hladině01 / 03

Dvojice nádechových potápěčů v jámě02 / 03

Příprava nádechových potápěčů na hladině03 / 03

01 / 03
Poznejte svůj dech.
Program je určený pro všechny přístrojové potápěče, kteří chtějí snížit svoji spotřebu vzduchu a získat pod vodou jistotu. Na kurzu se naučíte různá dechová cvičení a různé techniky, které vám pomůžou zapracovat na spotřebě.
Společné vysvětlení s instruktorem na hladině01 / 03
02 / 03
Větší jistota ve vodě.
Zároveň zjistíte, že i bez vzduchu se dá pod vodou vydržet docela dlouho a není potřeba mít panickou hrůzu, když se nemůžete hned teď nadechnout. A tím snížíte pravděpodobnost špatné reakce v nouzové situaci.
Dvojice nádechových potápěčů v jámě02 / 03
03 / 03
Trénink pokračuje.
Program je zároveň prvním hlubším seznámením se světem freedivingu. Účelem programu je mimo jiné poskytnout studentům potřebné dovednosti a znalosti, aby se s buddym mohli bezpečně potápět na nádech v potápěčské jámě.
Na kurzu se budete věnovat relaxačním technikám, rozšíříte si obzory v teorii jako jsou anatomie a fyzika a zjistíte, jak trénovat a zlepšovat se dál.
Příprava nádechových potápěčů na hladině03 / 03

Dovednosti pro lepší spotřebu a jistotu ve vodě

02 / VŠECHNO PODSTATNÉ

Připraveni.
V klidu.

Délka programu

Přibližně 3 hodiny

Kde se potkáme

Potápěčská jáma v Aquapalace Praha nebo učebna Divers Direct v Dejvicích podle domluvené podoby kurzu.

V ceně programu

Vstup do potápěčské jámy po dobu kurzu či do učebny Divers Direct v Dejvicích
Služby instruktora

Co s sebou a co vědět

Umět plavat a být zdráv
Výstroj a podobu praktické části si předem potvrďte s instruktorem

Průběh programu

01
Porozumět tělu
Co se při nádechovém potápění děje v těle, základní anatomie a fyzika.
02
Najít klid
Dechová cvičení a relaxační techniky pod vedením instruktora.
03
Bezpečnost a tlak
Základní pravidla freedivingu, vyrovnávání tlaku a práce s buddym.
04
Dál se zlepšovat
Domluvíte si, jak nově získané dovednosti rozvíjet při dalším tréninku.

Tak vypadá
volnost.

Fotografie z nabídky Divers Direct.

Kliknutím zvětšíte fotografii. Na mobilu posuňte pro další.

03 / ČASTÉ OTÁZKY

Než se
ponoříte.

Pro koho je Air Saver?

Pro přístrojové potápěče, kteří chtějí snížit spotřebu vzduchu a získat jistotu.

Je zapůjčení výstroje zahrnuté?

Zdroj výslovně uvádí vstup a instruktora. Potřebnou výstroj i případné půjčovné si potvrďte předem.

VAŠI INSTRUKTOŘI

Tenhle kurz
vám předají osobně.

Seznamte se s našimi profesionály, kteří mohou tento kurz učit. Konkrétního instruktora a termín společně domluvíme.

Tomáš HorčičkaFreediving Instructor

Tomáš Horčička

SSI Freediving Instructor #114148

Od přístroje k nádechu. Zkušební ponory, Basic Freediving a tréninky techniky.

ABC zimní speciál 87 s názvem O pokladech oceánů. Právě tam začala celoživotní láska k vodě a všemu, co s ní souvisí. V devíti letech si sám sestrojil první potápěčský přístroj. Byl jen na tři nádechy – a dnes už ví, že byl životu nebezpečný – ale tehdy? Tři nádechy pod vodou byly pro malého kluka prostě pecka. Následovaly roky a roky šnorchlování a práce jako plavčík.Život se však ubíral trochu jinou cestou a k opravdovému potápění se Tom dostal až v roce 2015. Zapomenutá vášeň znovu vzplanula a od té doby se potápění věnuje naplno – v bazénu, na lomu i v moři. Do vody prostě kdykoliv a kdekoliv.

Časem v něm vyrostla touha rozdávat radost z potápění dál, a tak se v roce 2021 stal instruktorem přístrojového potápění.Na jeden z pravidelných tréninků s Divers Direct byl pozván instruktor freedivingu, abychom si jako přístrojoví potápěči vyzkoušeli volné, nádechové potápění. A další dveře do podvodního světa se otevřely. Následovaly roky kombinace přístrojového potápění a freedivingu. Při prvním freedivingovém ponoru pod 20 metrů a technikou volného pádu bylo jasno: tohle je ta pravá cesta.Tom je v našem týmu nováčkem v roli instruktora freedivingu. Zaměřuje se na zkušební ponory a kurzy Basic Freediving.

Potkat ho můžete na workshopech záchranných technik, trénincích vyrovnávání tlaku pro ty, kdo mají problémy s ušima, dalších specializovaných lekcích i na volných trénincích. Jeho heslo je: „Více než 60 % lidského těla tvoří voda – takže je jasné, že patříme víc do vody než na souš.“

Lars NielsenFreediving Instructor

Lars Nielsen

SSI Freediving Instructor

Dánský instruktor, který mluví česky. Try Freediving, Basic, Level 1 i tréninky pro freedivery.

Lars je náš instruktor freedivingu původem z Dánska, který žije v Praze už od roku 2011 a mluví výborně česky. Má 5+2 dětí a tedy i svatou trpělivost. Dlouho pracoval v managementu a HR, teď se už naplno věnuje freedivingu. Je instruktorem SSI Level 1. Potápí se do hloubek kolem 30 metrů, záchranářské ponory má natrénované do hloubky 20 metrů a ve statice dokáže zadržet dech na 3:15 minut, jen pro vaši představu, co je to za chlapíka.

Mnoho let učil Lars gymnastiku, plavání v oceánu v triatlonovém klubu a věnuje se i plavání s dětmi. Obecně si vodu moc užívá. Neustále rozvíjí svoje dovednosti ve vodě i mimo ní, už roky se věnuje bezpečnému potápění na nádech do hloubky i plavání pod hladinou.

Kombinuje svoje zkušenosti z freedivingu i běžného života.„Jsem díky tomu spokojenější sám se sebou a věřím, že to můžu předávat ostatním,” říká o sobě Lars.Lars u nás vede kurzy Basic freediving, Level 1, ale také lekce na zkoušku Try freediving a tréninky pro certifikované freedivery.

Váš další krok
začíná tady.

Termín a místo výuky domluvíte se školou. Program trvá přibližně tři hodiny.

Aktuální cena a objednání Rezervovat termín potapeni@divers.cz +420 725 316 772

Ve vodě
společně.

Individuální přístup

Jeden instruktor u nás učí vždy rozumný počet studentů. Nikdy nejedeme „na dřeň“ a každému studentovi se věnujeme na 100 %.

Profesionální instruktoři

Každý z našich instruktorů a divemasterů potápěním žije, učení je baví a své nadšení předávají dál. Jsme tým nadšenců, kteří vás vtáhnou do světa potápění.

Kvalitní výcvik

Držíme vysoké standardy a žádné zkratky. Bezpečnost, zábava, efektivita a také ekologie – to je základ každého našeho kurzu.

Program podle vašeho cíle

Basic Freediver končí certifikací SSI, Try Freediving uznáním účasti. Pravidelné tréninky a fitness lekce slouží k rozvoji dovedností. Výsledek konkrétního programu najdete v jeho popisu.

Termíny na míru

Domluvíme se na termínech výcviku, které vám budou vyhovovat. Flexibilita je u nás samozřejmost a vždy se vám maximálně snažíme vyjít vstříc.

Vlastní 8m potápěčská jáma

Trénujeme v nejhlubší jámě v Česku – v Aquapalace Praha v Čestlicích. Tam máme ideální podmínky pro bazénový výcvik a na našich potápěčích je to znát.