FREEDIVING / ZÁKLADNÍ KURZ

Zpomalte.
Ponořte se.

Program je prvním hlubším seznámením se světem freedivingu.

SSI Basic Freediver

Prozkoumat program Cena a objednání

6 hodinzáklady na suchu i ve vodě

Přibližně 6 hodindélka programu

Od 10 letvěk účastníků

Základní kurztyp programu

01 / PRO KOHO

Voda je
i váš svět.

Od 10 let · Základní kurz

01
Pro úplné začátečníky i zkušenější šnorchlaře.
02
Pro jednotlivce, páry a rodiče s dětmi od 10 let.
03
Pro přístrojové potápěče, kteří chtějí získat větší jistotu.
04
Pro zájemce o relaxaci, techniku a bezpečnou spolupráci s buddym.

ZBLÍZKA / SSI Basic Freediver

Od slov
k zážitku.

Dvojice nádechových potápěčů v jámě01 / 03

Společné vysvětlení s instruktorem na hladině02 / 03

Nádechový sestup v potápěčské jámě03 / 03

01 / 03
Základy pro vlastní cestu.
Program je prvním hlubším seznámením se světem freedivingu. Účelem programu je poskytnout studentům potřebné dovednosti a znalosti, aby se s buddym mohli bezpečně potápět na nádech v potápěčské jámě. Po ukončení programu získáte certifikaci SSI Basic Freediver.
Dvojice nádechových potápěčů v jámě01 / 03
02 / 03
Dech, pohyb, porozumění.
Na kurzu se naučíte správně dýchat, vyrovnávat tlak, aby vás při potápění nebolely uši a dozvíte se, jak prodloužit dobu strávenou pod vodou. Instruktor vám taky vysvětlí jak správně používat masku, co je šnorchl a jak plavat s ploutvemi.
Společné vysvětlení s instruktorem na hladině02 / 03
03 / 03
Prostor pro další rozvoj.
Kurz je pro úplné začátečníky, ale i pro všechny, kteří už nějakou dobu šnorchlují a chtějí se naučit něco víc nebo si prohloubit svoje znalosti. Na kurzu se budete věnovat relaxačním technikám, rozšíříte si obzory v teorii jako jsou anatomie a fyzika a zjistíte, jak trénovat a zlepšovat se dál.
Nádechový sestup v potápěčské jámě03 / 03

Certifikace SSI Basic Freediver

02 / VŠECHNO PODSTATNÉ

Připraveni.
V klidu.

Délka programu

Přibližně 6 hodin

Kde se potkáme

Aquapalace Praha v Čestlicích – plavecký bazén a potápěčská jáma.

V ceně programu

Maska, šnorchl, ploutve, neopren, opasek a závaží k zapůjčení
Vstup do bazénu a potápěčské jámy
Služby instruktora
Online materiály v angličtině či jiném cizím jazyce; jejich studium není dle nabídky podmínkou absolvování
Mezinárodní certifikace SSI Basic Freediver

Co s sebou a co vědět

Umět plavat a být zdráv
Plavky, ručník a pití; vlastní vybavení je vítané

Průběh programu

01
Teorie a bezpečnost
Anatomie, fyzika, vyrovnávání tlaku, nejčastější chyby a bezpečnostní pravidla.
02
Relaxace a technika
S instruktorem se zaměříte na dýchání, uvolnění a efektivní pohyb.
03
Bazén a jáma
Největší část kurzu patří praktickému nácviku, zanoření a spolupráci s buddym.
04
Certifikace a pokračování
Po splnění programu získáte SSI Basic Freediver a doporučení pro další trénink.

Tak vypadá
volnost.

Fotografie z nabídky Divers Direct.

Kliknutím zvětšíte fotografii. Na mobilu posuňte pro další.

03 / ČASTÉ OTÁZKY

Než se
ponoříte.

Je kurz pro začátečníky?

Ano, začíná od základů. Vhodný je i pro šnorchlaře a přístrojové potápěče.

Jsou materiály v češtině?

Nabídka uvádí materiály v angličtině nebo jiném cizím jazyce. Jejich studium není podle školy podmínkou úspěšného absolvování.

Kde se kurz koná?

V bazénu a potápěčské jámě Aquapalace Praha v Čestlicích.

Co udělat před kurzem?

Rezervovat termín a vytvořit profil MySSI s fotografií, centrum Divers Direct 722162.

VAŠI INSTRUKTOŘI

Tenhle kurz
vám předají osobně.

Seznamte se s našimi profesionály, kteří mohou tento kurz učit. Konkrétního instruktora a termín společně domluvíme.

Tomáš HorčičkaFreediving Instructor

Tomáš Horčička

SSI Freediving Instructor #114148

Od přístroje k nádechu. Zkušební ponory, Basic Freediving a tréninky techniky.

ABC zimní speciál 87 s názvem O pokladech oceánů. Právě tam začala celoživotní láska k vodě a všemu, co s ní souvisí. V devíti letech si sám sestrojil první potápěčský přístroj. Byl jen na tři nádechy – a dnes už ví, že byl životu nebezpečný – ale tehdy? Tři nádechy pod vodou byly pro malého kluka prostě pecka. Následovaly roky a roky šnorchlování a práce jako plavčík.Život se však ubíral trochu jinou cestou a k opravdovému potápění se Tom dostal až v roce 2015. Zapomenutá vášeň znovu vzplanula a od té doby se potápění věnuje naplno – v bazénu, na lomu i v moři. Do vody prostě kdykoliv a kdekoliv.

Časem v něm vyrostla touha rozdávat radost z potápění dál, a tak se v roce 2021 stal instruktorem přístrojového potápění.Na jeden z pravidelných tréninků s Divers Direct byl pozván instruktor freedivingu, abychom si jako přístrojoví potápěči vyzkoušeli volné, nádechové potápění. A další dveře do podvodního světa se otevřely. Následovaly roky kombinace přístrojového potápění a freedivingu. Při prvním freedivingovém ponoru pod 20 metrů a technikou volného pádu bylo jasno: tohle je ta pravá cesta.Tom je v našem týmu nováčkem v roli instruktora freedivingu. Zaměřuje se na zkušební ponory a kurzy Basic Freediving.

Potkat ho můžete na workshopech záchranných technik, trénincích vyrovnávání tlaku pro ty, kdo mají problémy s ušima, dalších specializovaných lekcích i na volných trénincích. Jeho heslo je: „Více než 60 % lidského těla tvoří voda – takže je jasné, že patříme víc do vody než na souš.“

Lars NielsenFreediving Instructor

Lars Nielsen

SSI Freediving Instructor

Dánský instruktor, který mluví česky. Try Freediving, Basic, Level 1 i tréninky pro freedivery.

Lars je náš instruktor freedivingu původem z Dánska, který žije v Praze už od roku 2011 a mluví výborně česky. Má 5+2 dětí a tedy i svatou trpělivost. Dlouho pracoval v managementu a HR, teď se už naplno věnuje freedivingu. Je instruktorem SSI Level 1. Potápí se do hloubek kolem 30 metrů, záchranářské ponory má natrénované do hloubky 20 metrů a ve statice dokáže zadržet dech na 3:15 minut, jen pro vaši představu, co je to za chlapíka.

Mnoho let učil Lars gymnastiku, plavání v oceánu v triatlonovém klubu a věnuje se i plavání s dětmi. Obecně si vodu moc užívá. Neustále rozvíjí svoje dovednosti ve vodě i mimo ní, už roky se věnuje bezpečnému potápění na nádech do hloubky i plavání pod hladinou.

Kombinuje svoje zkušenosti z freedivingu i běžného života.„Jsem díky tomu spokojenější sám se sebou a věřím, že to můžu předávat ostatním,” říká o sobě Lars.Lars u nás vede kurzy Basic freediving, Level 1, ale také lekce na zkoušku Try freediving a tréninky pro certifikované freedivery.

Váš další krok
začíná tady.

Zpravidla jeden víkendový den měsíčně, případně individuální domluva. Kurz se koná od 2 studentů; při nenaplnění škola nabídne náhradní termín.

Aktuální cena a objednání Rezervovat termín potapeni@divers.cz +420 725 316 772

Ve vodě
společně.

Individuální přístup

Jeden instruktor u nás učí vždy rozumný počet studentů. Nikdy nejedeme „na dřeň“ a každému studentovi se věnujeme na 100 %.

Profesionální instruktoři

Každý z našich instruktorů a divemasterů potápěním žije, učení je baví a své nadšení předávají dál. Jsme tým nadšenců, kteří vás vtáhnou do světa potápění.

Kvalitní výcvik

Držíme vysoké standardy a žádné zkratky. Bezpečnost, zábava, efektivita a také ekologie – to je základ každého našeho kurzu.

Program podle vašeho cíle

Basic Freediver končí certifikací SSI, Try Freediving uznáním účasti. Pravidelné tréninky a fitness lekce slouží k rozvoji dovedností. Výsledek konkrétního programu najdete v jeho popisu.

Termíny na míru

Domluvíme se na termínech výcviku, které vám budou vyhovovat. Flexibilita je u nás samozřejmost a vždy se vám maximálně snažíme vyjít vstříc.

Vlastní 8m potápěčská jáma

Trénujeme v nejhlubší jámě v Česku – v Aquapalace Praha v Čestlicích. Tam máme ideální podmínky pro bazénový výcvik a na našich potápěčích je to znát.